CONSUMO DE FRUTA EN LA ESCUELA.

   



ESTIMADAS FAMILIAS:
 

   Como en años anteriores hemos vuelto a solicitar desde el centro la participación de la actividad:

  "Consumo de fruta y verdura en la escuela".esperando ser seleccionados de nuevo.

Este curso los destinatarios serían los alumnos de 1º a 4º de primaria.

A ver si hay suerte,                             un saludo.
 

DÍA MUNDIAL DEL LAVADO DE MANOS

Lavarse las manos es un gesto cotidiano para la mayoría de las personas del mundo. Sin embargo, lavarse con agua y jabón no es tan frecuente:millones de personas utilizan únicamente agua para lavar sus manos, incluso en los denominados "momentos críticos" (antes de comer o preparar comida, después de ir al baño o de cambiarle los pañales a un bebé, etc.).

No lavarse las manos o no usar jabón al hacerlo supone un riesgo de propagación de enfermedades infecciosas tanto en los países desarrollados como en los países en desarrollo, aunque sus consecuencias son mucho más graves en los países más pobres, debido a factores como:

• La dificultad de acceso a la atención médica.
• La mayor incidencia de enfermedades como el cólera, la hepatitis, el tifus o la poliomielitis.
• La desnutrición infantil.
• La escasez de fuentes de agua potable.
• La precariedad en las instalaciones de agua, saneamiento e higiene.

Nos lavamos las manos para recordar que...

El Día Mundial del Lavado de Manos es una oportunidad para consolidar en los niños y niñas de Educación Infantil y Primaria hábitos saludables que les acompañarán toda la vida. Además, este día es un momento único para que estudiantes de todas las edades se conviertan en agentes del cambio, demostrando su solidaridad con la infancia de aquellos países donde las dificultades de acceso a una higiene adecuada es una traba para el desarrollo:

• Aproximadamente,  la mitad de los 120 millones de niños y niñas que nacen anualmente en países en desarrollo vivirá en hogares sin acceso a saneamiento adecuado, poniendo en riesgo su salud, vida y desarrollo. 
  
  
• Juntas, las pobres condiciones de higiene y la falta de acceso a saneamiento básico contribuyen a cerca del 80% de las muertes por enfermedades diarreicas, contabilizando cerca de 1,5 millones de muertes anuales en niños y niñas menores de cinco años por causas relacionadas con la diarrea. 
  
  
• Los niños y niñas sufren de manera desproporcionada de muertes y enfermedades diarreicas y respiratorias.

LA SALUD ESCOLAR EN EL NUEVO CURSO.

              Estimadas familias:

Empezamos el nuevo curso escolar con entusiasmo y fuerzas renovadas. Aquí tenéis estas 6 reglas de oro para dar bien el estirón y el curso.

LAS 6 REGLAS DE ORO PARA DAR BIEN EL ESTIRÓN

Seis reglas de oro que te ayudarán a crecer san@. Toma buena nota de ellas porque, si las sigues, conseguirás dar la vuelta a las estadísticas que hablan de obesidad infantil.

1- Haz cinco comidas al día.

No piques entre horas, planifica tu rutina y respeta los horarios. Es muy importante para que nuestro organismo funcione como un reloj.

 2- Cocina con tus hijos.

Porque además de ser una experiencia maravillosa, si los niños participan directamente en la elaboración del plato pueden quedar resultados bastante sorprendentes además de trabajar con las formas divertidas, por ejemplo. 

3- Aprende jugando.

¡Qué mejor forma de divertirse en familia que es decirle a tus hijos que coman de todo y sano!.

4- Come de todos los colores.

Lo ideal sería que probásemos todos los colores cada día y lo hiciéramos en forma de carne, pescado, verduras, hortalizas y frutas. Además, se pueden mezclar los colores en un solo plato.

5- Come en familia.

En la medida que los horarios lo permitan, come o cena a diario en familia. Los fines de semana no hay excusa. 

6- Haz ejercicio a diario. 

Practica ejercicio físico todos los días. Puedes subir y bajar escaleras, jugar, salir al parque, montar en bici, etc. Ya que lo importante es que ellos se lo pasen bien y si de paso se mueven, mucho mejor.